其他回答(共7条)

• 

  2021-03-09 20:20 贾黎黎 客户经理

  如果你只是想用腿或者脚的力量想让板左右晃动 那么肯定不行的
  一般来说 一脚在板头 另一角在板尾上 重心分配应该是均匀的 ，或者稍在后脚
  然后你需要用过上半身的配合来达到目的，就是转动你的肩膀，产生一定的扭力，然后释放在前脚的重心。
  有一点重要的是上半身不要向后倾斜，因为这样会控制不住，板跑到前方去
• 

  2021-03-09 20:14 龚崇栋 客户经理

  很多初学者都会有这样的困惑，我要告诉你的就是，初期练习荡板不用从原地起步，可以适当给点速度，然后再荡起来，这样有惯性会相对容易些。还有要注意的就是板头翘起后落地之前前脚要往前推一下，这样板才会往前走，再就是上身双臂的摆动和腰的配合，初期建议双臂甩的幅度大一点，必要容易带动板。谢谢
• 

  2021-03-09 20:11 赖鹏华 客户经理

  荡板要点:蛇形

  蛇行是一项非常重要的技巧。当你滑行的时候,这是保持速度的最好方法,而且有些地方你没有太多的空间去推板,蛇形给你带来了方便。而且,蛇形的最大的好处就是让你更好的掌握滑板上的平衡。蛇行最基本的要点就是不停用板头在左右不停的晃动,产生速度。不要问我物理原理,因为我也不知道为什么这样可以加速,但是它是靠身体自身晃动产生动力推板前进的。

  1、一个你认为比较舒服的速度推板前进。

  2、给尾部加点力气,板头刚好离开地面,然后你就开始靠在右边,把重心移动后脚跟,但是要注意前脚,前脚最好能压住板头,使它刚好离开地面。

  3、前轮着地的时候,大多数人的重心还是在右后面,所以他们开始自然的把身体想往原来离开的位置上靠。

  4、然后重做刚才的动作,再把板头调到右边

  在十九世纪五十年代末的太平洋彼岸,善于发明创造的爱迪生的后裔们把古老神州人们的幻想或多或少地变成了现实。五十年代初美国西海岸是弄潮儿们大试身手的地方。他们使用普通木头和价格昂贵的轻木制成的冲浪板在风口浪尖上寻找乐趣。到五十年代中期,模压聚氨酯泡沫和玻璃纤维取代了木制冲浪板。这些新型冲浪板的机动性和耐用性使得冲浪运动在五十年代末大为流行。

  但是,这种第一代滑板由于其本身的落后性,滑板运动并未得到像今天这样的普及,这种最早的滑板可以在滑板录像节目《禁止》第2代的滑板诞生于1962年。这是由橡木多层板压制而成的15*60厘米的板面、轮滑转向桥和塑料轮子组成的。和第一代滑板相比,这种滑板无疑是技术上的一个飞跃。但是,这种滑板的塑料轮的性能依然很不理想。
• 

  2021-03-09 20:08 齐敦益 客户经理

  原地上板，重心放在后脚（能压着板向前走的感觉），前脚负责控制，不要让板头抬得过高，然后先扭腰，接着前脚跟过去（同腰的方向），一点一点的就能往前走了。
  

  第一步就是上板

  滑板姿势分左脚在前的regular姿势和右脚在前的goofy姿势，滑手可以根据个人习惯选择姿势，本人就是习惯右脚在前。

  然后就是滑行了,只有多滑多练才能找到感觉,转弯熟练了就会TICTAC了,就是所谓的蛇行-荡板了。

  最基本的跳跃技巧动作就是即用双脚带板起跳。

  这个动作是进入滑板自由世界的门槛，也是令许多人踏上滑板之路的原因。是不可不学的一课！！！

  Ollie是一切跳跃动作的始祖,入门槛,也是永远都要学要练的。

  练习Ollie的几点体会（初学篇）：

  1、Ollie的动作顺序：

  a .一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置；

  （注意：速度过慢导致落地后不能滑行；站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收）

  b .下蹲后双脚用力起跳（稍微向前），前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板（要有一定力度）。前脚借起跳之势上收（应与后脚点板力度相适应，感觉上前脚要粘住板头）；

  （注意：下蹲过分不容易控制重心；点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力；后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳；这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起！点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小不行，收脚力量（速度）过大不行）

  c .前脚与板头升到最高点时（刚开始练Ollie可不考虑前脚拉板），前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收，后脚应有粘住板尾的感觉； （注意：如果b步完成后没有上升感，自然会导致后腿无法上收）

  d .当后脚顺板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感觉），两脚都有粘板的感觉，此时已经腾空，然后只须下落后缓冲即可。

  2、上升感的问题：

  a 起跳力量，点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感 。

  b 点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利。

  c 起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感！

  3、落板的问题：

  a 后脚点板用力方向不正确容易导致落板。

  b 前脚踝关节过于生硬，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离。

  c 前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，Ollie时头部应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光。

  d 前脚收脚过快，害怕后摔，容易使前脚踏出板头。

  4、f/s Ollie

  是Ollie的一个延伸动作，所以练习f/s Ollie之前Ollie 基本功一定要先掌握好。

  1、准备动作和Ollie一样。

  2、后脚发力点地，靠扭腰的力，向前上方Ollie ，转体180°，完成动作。

  3、整个动作过程中要寻找Ollie的感觉。注意：练习f/s Ollie容易出现以下的错误。
• 

  2021-03-09 20:05 齐景嘉 客户经理

  你用的是什么板,
  荡板的快慢和轴承的快慢与轮子的硬度都有关的...
  还有荡板时候要注意节奏.
• 

  2021-03-09 20:02 米增强 客户经理

  我也是新手，学会荡板没多久，之前无论怎么荡，板都不会往前走，突然有一天就找到感觉了。
  多看视频教学有好处，之前一直不明白说腰一定要扭起来，靠腰的力量带动板头转动，后台荡起来了才发现真的是腰部发力板子才会持续前进，如果腰部发力不够或者靠脚发力，板子就很难前进。
  我练习荡板是用的玩具板，如果你也是玩具板，建议你一定要去换套轴承，如果轮子是软轮，也赶快换掉，轴承好的话，很快就能找到荡板的感觉，因为你荡板时产生的前进的力量，会因为轴承问题，板子根本不会往前滑动。我明白的太晚了，等学会了荡板，才去陪的专业组装板。
  组装板，而且全进口，轴承都不会差到哪里去，我学会荡板一直是用200+的玩具板练的，轴承再大力气拨一下也就转几圈就停了，最多3-5秒，最近刚配的新板bones super red轴承¥158，另外把玩具板的轴承也换了bones red￥80，都很不错，很滑，轻拨一下都能转10多秒，你的轮子如果拨一下能转10秒以上绝对没问题，找个光滑地面多练习就好了，我家7岁小朋友也是用之前的玩具板+烂轴承练的，不到一周学会荡板了，还能荡板上坡
  练习方法：重心放在两脚中间，不要太靠后，转向的时候前脚松一下就好，还有就是要注意上身配合扭动 协调一点，最后就是荡板起步时幅度尽量大点，左右荡的幅度要一致~
• 

  2021-03-09 19:59 齐景岳 客户经理

  荡板要控制好平衡..和重心去滑的..一般用於转弯..比如90度以上的弯