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  2021-04-01 16:17 齐春春 客户经理

  前言
  每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求和抱负；
  每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意和磨砺；
  我们的内心在呐喊：我的命运我做主，我的蓝图我描绘！
  古人云：夫未战而庙算胜者，得算多之；夫未战而庙算不胜者得算少之；多算胜，少算不胜，而况于不算乎？因而大学生职业生涯规划书应运而生。这将是通向成功的坦途，步入人生殿堂的阶梯。
  人各有志，而我的志向在于将来创立自己的枣业开发公司。
  一、个人资料
  姓 名：路伟
  性 别：男
  专 业：国际经济与贸易
  座右铭：如果只做能力范围内的事，只会陷入平庸！
  二、自我盘点
  1、兴趣爱好
  业余爱好：爱好阅读，尤其是古代书籍，另外还听些摇滚音乐。
  心中偶像：周恩来、牛根生、方瑞敏。
  最喜欢的文学作品 ：〈〈三十六计〉〉、〈〈三国演义〉〉。
  2、性格特征
  性格稳重，待人真诚：兴趣广泛，头脑灵活，反映灵敏；责任心强，富有同情心，能较好的理解别人的需要和动机，善于鼓励和赞扬他人。
  3、劣势盘点
  生自农村经济基础薄弱，接触市场经济机会较少，缺乏市场经验，有时过于理想化而忽视现实基础和细节问题，压力大时易慌乱。
  4、优势盘点
  国际经济与贸易专业，经济意识强，所学内容将来直接受益。周围有很多关心、爱护支持自己的人；自己意志坚定，意志力强。
  5、缺点盘点
  有时缺乏耐心，容易暴躁，不是很善于交际。
  6、优点盘点
  做事认真细心，性格稳重容易相处，责任心和上进心强，不甘与人后。
  三、解决自身的劣势和缺点
  积极面对现实，不要因为自己来自农村而自卑，虽缺乏耐心但凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。现制定缩小差距的方法：
  1、教育培训方法
  充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
  2、讨论交流方法
  （1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
  （2）在学习中积极与老师沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
  3、实践锻炼方法
  （1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
  （2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。
  （3）充分利用自身的条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
  四、社会环境分析
  1、一般社会环境分析
  食品饮料行业是“十一五”规划发展的重点行业之一，国家相关政策的支持将为食品饮料行业的发展带来巨大的机遇。软饮料制造业是食品行业中快速增长的子行业之一，随着人们消费水平和营养健康意识的提高，软饮料制造业得到迅速发展。
  中国虽人口众多，果汁饮料的消费量却较低，人均年消费量还不到1公斤，是世界平均水平的1/10，发达国家平均水平1/40，现有市场容量仅为45公斤，世界人均消费量已达7公斤。如果按世界平均消费量计算，中国果汁饮料的市场容量应为910万吨，这表明，果汁饮料在中国仍有巨大的发展空间。国际市场方面，到2020年，全球果汁及碳酸饮料将曾至730亿升。据此推断，未来中国果汁行业的发展空间非常广阔，与此同时也具备了非常好的投资优势。
  根据目前全球饮品的趋势，饮料类产品的特质分为"乐趣"、"养身"、"方便"和"健康"四大类，而果汁属于"健康"-类"。由调查结果可知，消费者购买果汁的主要动力是希望获得其中有益健康的成分，而口味也是影响选择的重要因素。
  五、生涯规划
  短期（大学四年）
  在校期间积极完成学业，拿到相关证书（如：英语四、六级，商务口语证书等），充分利用网络、图书馆等资源有意识的培养自己在电子商务，企业管理等方面的知识。
  参加社会实践活动，培养自己的团体意识，动手能力并扩大自己的交际范围。
  中期（毕业后五年）
  参加工作后增长见识，积累工作经验并赚取资金。扩大交际圈，陪养将来潜在客户。
  长期（毕业后十年）
  成立自己的公司。
  六、实施策略
  1、学先立志
  所谓有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。因而意志坚定是事业成功的第一步。
  2、博学切问，所以广知。
  广学多闻，不耻下问。我会周围的一切资源不断提高超越自我，从而达到德才学兼备。
  3、橛橛梗梗，所以立功。
  在创业的路上有数不尽的艰难险阻，因而不能随波逐流。应梗直如松竹，坚定如磐石。
  4、任才使能，所以济务。
  用人惟有人尽其才，各安其位才不会造成人才的浪费。因而会人尽其才使他们成为各自岗位的闪光点。
  5、亲人友直，所以扶颠。
  朋友关系是人伦之一，友谊是人生最美好的感情。因而我会广交朋友结知心朋友，使他们成为我的左膀右臂。
  6、孜孜淑淑，所以保终。
  创业不易，守业更难。惟有勤勉奋发，精益求精，才能善始善终。
  六、评估与反馈
  俗话说："计划赶不上变化"，任何计划并不是永久不变的，他是带有灵活性的。要善于发现变化并适应变化，要不断的调整自己的计划，为自己重新定位，以求找到适合自己的最佳位置。
  你看这个行吗？
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  2021-04-01 16:14 齐晓怡 客户经理

  核心提示： 9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园...
  9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园，一切的一切将从这里开始四年新的学习和生活。
  进入大学，我曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？” 同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？”
  一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走？大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。
  规划学习
  明确四年后要做的事，制定计划
  刚到大学的时候，老师就说要在进校时就好好把握自己，尽快溶入角色。记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为我们美术学专业的学生，在学好专业的同时，还要学好普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何教育的知识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。
  调整心理
  你不再是尖子生，一切从零开始
  首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，不管你在高中是多么出色还是落后。。。在这里我们都是普通人，一切从0开始。
  刚到大学，我们要先熟悉环境，适应大学生活。有的新生由于心里准备不足，高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境，人际交往能力差，过分自备和 不够自信。经过这个学期的学习，我明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。然而由于胆量小，人际关系不是很好，有些时候失去了自我展示的机会。着些会让我心情烦躁，无心学习。。我想到了大学我一定要克服这种种的问题，要做好对抗挫折的准备。有位老师对我们说树立正确的价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同时也能更有效地控制自己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。
  处理关系
  增强自我吸引力，让大家肯定你
  大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。
  原则
  但在团体生活中特别是寝室生活中，新生一定要把握好人际交往的几个原则，
  (一)要以诚待人,不要过于世故
  (二)要言而有信,不要轻易作出许诺
  (三)保持适度距离,不要过于亲近。
  (四)要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。
  (五)要平等待人,不要盛气凌人。
  (六)要虚心听取不同意见，不要好为人师。
  (七)要善始善终,不要见异思迁。
  (八)要不滔不骄,不要见风使舵
  (九)要宽以待人,不要苛求于人。
  我将要以上述条件要求自己对待身边的人际关系。
  锻炼胆识
  积极参与社团活动，拓展能力
  在大一时，遇到学生会和感兴趣的社团招新，我们都应该去试试，即使没有选上，也会让自己在竞选是锻炼胆子；若成功担任了职务，更能体会到这些工作真能锻炼人。因为在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对应对突发事件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。 业有科别，术有专攻，我们都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？我们都要早作好打算。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。 我们入学时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己走出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联系，可以提高自身的基本素质。而且在做相关工作中，能发现自己其他方面的能力。现在还是大一新生。 到了大二我会开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。而一些与自己专业对口的兼职或者实习，能提高自己的职业技能，在将来的就业中赢得有利的砝码。
  目标
  1。一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：
  和师哥师姐们进行交流，询问就业情况；
  参加学校活动，增加交流技巧；
  学习计算机知识，辅助自己的学习。
  2。二年级目标：提高基本素质。主要的内容有：
  通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；
  主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性；
  提高自己的责任感、主动性和受挫能力；
  英语口语能力增强，计算机应用能力增强。
  3。三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：
  撰写专业学术文章，提出自己的见解；
  参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会 ；
  学习写简历、求职信；
  了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。
  4。四年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有：
  对前三年的准备做一个总结。
  然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。
  积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、
  进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。 【对于一只脚刚刚迈入大学，还在对社会进行观望的大一新生，未来也许并不是那么清晰明了，但如果有个明确的目标，并为之奋斗，那么，所谓概念模糊的“职业规划”其实已经有了个良好的开头了。】
  相关分析
  人生各个时期的特点：
  尝试期（18-28岁） 主动转换或随波逐流
  积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安
  创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干
  发展期（30-50岁 ）获取足量成就或失志颓废
  成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺
  总结、顾问期（50-65岁） 传授或阻止青年创业
  退休期（60-70岁）乐观式超脱或心境阴郁
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  2021-04-01 16:11 龚峻梅 客户经理

  个人职业生涯规划书
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  大学生职业生涯规划书
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  2021-04-01 16:09 龙小语 客户经理

  大学生职业规划书范文
  
  “职业通路”机构提示你，仅供参考
  正文
  一．×××大学毕业后的十年规划
  （2005年－2015年，20岁至30岁）
  美好愿望：事业有成，家庭幸福
  方 向：企业高级管理人员
  总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。
  已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。
  二．社会环境规划和职业分析（十年规划）
  1、社会一般环境：
  中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
  2、管理职业特殊社会环境：
  由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
  要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
  三．行业环境分析和企业分析
  1、行业分析：
  本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
  2、企业分析：
  ××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
  公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。
  四．个人分析与角色建议
  1．个人分析：
  （1）自身现状：
  英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。
  （2）测评结果（略）
  2．角色建议：
  父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”
  母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。
  老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
  同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。
  ……
  五．职业目标分解与组合
  职业目标：著名外资企业高级管理人员。
  1．2005－2008年：
  成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论
  学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试
  职务目标：外企企业商务助理
  能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
  经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万
  2．2005年－2010年：
  学历目标：通过注册会计师考试
  职务目标：外资企业部门经理
  能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
  经济目标：年薪10万
  3．2005年－2010年：
  学历目标：攻读并取得博士学位
  职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师
  
  能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
  经济目标：年薪25万
  六．成功标准
  我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
  只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
  为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
  七．职业生涯规划实施方案
  差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。
  八、缩小差距的方法：
  1．教育培训方法
  （1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。
  （2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期
  （3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内
  2．讨论交流方法
  （1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
  （2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
  3．实践锻炼方法
  （1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
  （2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
  （3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
  ××本人对于职业规划的看法：
  1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
  2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
  3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。
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  2021-04-01 16:05 桑风月 客户经理

  职业生涯规划书
  封面
  署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
  扉页
  个人资料：
  真实姓名：××
  性别：×
  所在学校及学院：× ×大学× ×学院
  班级及专业：××级× ×专业
  学号:× × × × × × × × × ×
  联系地址:× × × × × × × × ×
  邮编:× × × × × ×
  联系电话:× × × × × × × ×
  E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
  目录
  总论(引言)
  第一章 认识自我
  1.个人基本情况
  2.职业兴趣
  3.职业能力及适应性
  4.职业价值观
  5.胜任能力
  自我分析小结
  第二章 职业生涯条件分析
  1.家庭环境分析
  2.学校环境分析
  3.社会环境分析
  4.职业环境分析
  职业生涯条件分析小结
  第三章 职业目标定位及其分解组合
  1.职业目标的确定
  2.职业目标的分解与组合
  第四章 评估调整
  1.评估的内容
  2.评估的时间
  3.规划调整的原则
  结束语
  正文
  总论（引言）
  第一章 认识自我
  结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
  1.个人基本情况
  2.职业兴趣—喜欢干什么
  在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……
  3.职业能力及适应性—能够干什么
  我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……
  4.职业价值观—最看重什么
  我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……
  5.胜任能力——优劣势是什么
  自我分析小结:
  第二章 职业生涯条件分析
  参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
  1.家庭环境分析
  如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
  2.学校环境分析
  如学校特色、专业学习、实践经验等
  3.社会环境分析
  如就业形势、就业政策、竞争对手等
  4.职业环境分析
  (1)行业分析
  (如××行业现状及发展趋势)
  (2)职业分析
  (如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)
  (3)企业分析
  (如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)
  (4)地域分析
  (如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
  职业生涯条件分析小结。
  第三章 职业目标定位及其分解组合
  1.职业目标的确定
  综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
  内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)
  外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)
  分析
  结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业
  职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)
  职业发展路径——走专家路线(管理路线等)
  2.职业目标的分解与组合
  把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
  职业生涯规划总表
  计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
  短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点
  中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点
  长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划
  第四章 评估调整
  职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
  1.评估的内容
  (1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
  (2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
  (3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
  (4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
  2.评估的时间
  在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
  当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
  3.规划调整的原则
  结束语
  附：参考书目
  ——————————————————————————————————————————
  如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。
  范本目录如下：
  一“知己”— 自我认知
  1 个性特征
  2 职业价值观
  3 职业兴趣
  4 职业能力
  5 自我认知小结
  二“知彼”— 环境评估
  1 行业分析
  3 职业分析
  3 职业环境分析
  4 SWOT分析
  5 最终目标路线敲定
  三“计划”— 分期计划
  1职业预备期
  2职业初期
  3职业中期
  4职业远期
  5职业后期
  四“修正”— 评估调整
  1 风险预测与应对
  2 目标管理与修正
  3 计划实施评估
  附录一：读书计划
  附录二：个人简历
  附录三：参考资料
  附录四：测评报告
  结语
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  2021-04-01 15:59 樊成钢 客户经理

  一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好职业规划，做好20岁——60岁职业生涯规划书，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常之重要。
  职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。我国从事职业生涯规划研究的人事人才科学研究所副研究员罗教授认为：以年龄为依据，每十年作为一个阶段比较合适，即20岁至30岁为一个阶段，30岁至40岁为一个阶段，依次类推。我们每个人都要经历这几个阶段，那么你现在该做些什么呢？
  20岁至30岁规划：走好每一步
  这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。
  这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的只要，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。
  30岁至40岁：不可忽视修订目标
  这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除了发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
  40岁至50岁：及时充电
  这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在？重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。
  此阶段的另一个任务是继续“充电”。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。
  50岁至60岁：做好晚年生涯规划
  此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的时几年，都能身体健康照样工作，所以做好晚年生涯规划十分重要。日本的职工一般是45岁时，开始做晚年生涯规划；美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。
  主要内容应包括以下几个方面：一是确定退化后的二三十年内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案；二是学习退休后的工作技能，最好是在退休前三年开始着手学习；三是了解退休后再就业的有关政策；四是寻找工作机会。目前我国已有离退休人员的人才职业介绍所，可提前与这些满门联系，取得他们的帮助。
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  2021-04-01 15:59 龚小英 客户经理

  职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。
  做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况：1、本人适合从事哪些职业/工作；2、本人所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路；3、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。
  研究本人适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础；回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：1、本人所处的职业发展阶段，2、本人的职业性向，3、本人的技能，4、本人的职业锚，5、本人的职业兴趣。
  人生有四个职业发展阶段：
  1、探索阶段：15岁～24岁之间；
  2、确立阶段：24岁～44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这一阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁）、以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）；
  3、维持阶段：45岁～65；
  4、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。例如，在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了；而作为教授，30岁差不多是最年轻的。
  约翰·霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰·霍兰德将其分为六种职业性向（类型）：1、实践性向，2、研究性向，3、社会性向，4、常规性向，5、企业性向，6、艺术性向。每一种职业性向适合于特定的若干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者如果确定了自己的职业性向，就可以从对应的若干职业中选择。
  职业锚/动机（Career·Anchor）是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：1、天资和能力；2、工作动机和需要；3、人生态度和价值观。
  天资是遗传基因在起作用，而其他各项因素虽然受先天因素的影响，但更加受后天努力和环境的影响，所以，职业锚是会变化的。这一点，有别于职业性向。例如，某个人攻读了医学博士，并且从事外科医生工作已经20年了，尽管他的职业性向可能并不适合做外科医生，但是他在确定自己的职业时，基本上不会考虑改为其它职业，这是因为他的职业锚在起作用。埃德加•施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型：1、技术或功能型职业锚；2、管理型职业锚；3、创造型职业锚；4、自主与独立型职业锚；5、安全型职业锚。
  在做职业生涯规划时，还要考虑本人的职业兴趣，例如：喜欢旅行（适合于经常出差的职业）；喜欢温暖湿润的气候（适合在华南工作）；喜欢自己做出决定（应该自己做老板）；喜欢住在中等城市；不想为大公司工作；喜欢穿休闲服装上班；不喜欢整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的职业技能也不能忽略，如果某人具有某项突出的技能，而这项技能可以为其带来收入，做职业生涯规划时就应当将其作为一个重要因素加以考虑。
  除了研究本人适合从事哪些职业/工作之外，还要考虑本人所在的公司可能给您提供哪些岗位，从中选择那些适合您本人从事的岗位。如果在本公司没有适合您本人从事的岗位，或者说，您所在的公司，不可能提供适合您本人的工作岗位，就应该考虑换工作了。作为公司的管理者，有责任指导员工做职业生涯规划，并且给出员工适合的职业通路。这样，企业才能人尽其才；员工才能尽其所能为公司效力。
  做职业生涯规划时，还要把目光投向未来。研究清楚本人现在做的工作，十年后会怎么样？自己的职业在未来社会需要中，是增加还是减少。自己在未来的社会中的竞争优势，随着年龄的增加是不断加强害时逐渐削弱？在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的？等等。
  在综合考虑上述三个方面的因素后，就能够给自己做职业生涯规划了。